Cuando planificas un día en la playa, no hay nada mejor que llevar contigo una deliciosa comida fresca y saludable.
Las ensaladas son una opción perfecta, porque que son fáciles de preparar, se mantienen bien en el tupper y son refrescantes.
En este blog, te presentamos cuatro ensaladas de tupper con un toque especial de encurtidos. Estos sabrosos ingredientes añaden un sabor único y una textura crujiente a tus ensaladas, haciendo que sean aún más apetitosas bajo el sol.
¡Prepárate para disfrutar de una comida deliciosa y nutritiva en la playa!
ENSALADA DE POLLO AGRIDULCE, OlIVAS MORADAS , CEBOLLA MORADA Y PEPINILLOS:
Ingredientes:
- Pechuga de pollo a la parrilla, cortada en trozos
- Mezcla de lechugas frescas
- Olivas moradas
- Tomate
- Cebolla morada encurtida, en rodajas finas
- Salsa agridulce (opcional)
Preparación:
1º Coloca la mezcla de lechugas en el tupper como base.
2º Agrega el pollo a la parrilla, los encurtidos, cebolla morada en rodajas, olivas moradas y el tomate.
3º Si prefieres un toque extra de sabor, añade salsa agridulce al gusto.
4º Mezcla todos los ingredientes antes de comer y disfruta de esta refrescante ensalada de pollo agridulce.
ENSALADA MEDITERRÁNEA CON PEPINILLOS Y OLIVAS NEGRAS
Ingredientes:
- Tomates cherry, cortados por la mitad
- Pepinos encurtidos, en rodajas
- Aceitunas negras, sin hueso
- Queso feta, desmenuzado
- Hojas de albahaca fresca
- Aceite de oliva y vinagre balsámico al gusto
Preparación:
1º En el tupper, coloca los tomates cherry, los pepinos encurtidos y las aceitunas negras.
2º Añade el queso feta desmenuzado y las hojas de albahaca fresca.
3º Aliña con aceite de oliva y vinagre balsámico al gusto.
4º Revuelve los ingredientes antes de servir y listo.
ENSALADA DE GARBANZOS, PEPINILLOS Y PIMIENTOS ROJOS
Ingredientes:
- Garbanzos cocidos, enjuagados y escurridos
- Pepinillos encurtidos, en rodajas
- Pimientos rojos encurtidos, en tiras
- Cebolla roja picada
- Perejil fresco picado
- Jugo de limón fresco
- Sal y pimienta al gusto
Preparación:
1º En el tupper, mezcla los garbanzos cocidos, los pepinillos encurtidos, los pimientos rojos encurtidos y la cebolla roja picada.
2º Espolvorea con perejil fresco picado.
3º Rocía el jugo de limón fresco sobre la ensalada y sazona con sal y pimienta al gusto.
4º Mezcla bien todos los ingredientes antes de disfrutar de esta sabrosa ensalada de garbanzos.
ENSALADA DE PASTA Y ZANAHORIAS ENCURTIDAS
Ingredientes:
- Pasta cocida al dente (elige tu tipo de pasta favorito)
- Pepinos encurtidos, en rodajas
- Zanahorias encurtidas, en juliana
- Aceitunas verdes, sin hueso y en rodajas
- Queso mozzarella
- Aderezo de mostaza y miel (opcional)
Preparación:
1º En el tupper, combina la pasta cocida, los pepinillos encurtidos, las zanahorias encurtidas, las aceitunas verdes y el queso mozzarella.
2º Si lo prefieres, añade un aderezo de mostaza y miel para realzar los sabores.
3º Mezcla bien todos los ingredientes antes de servir y disfruta de esta satisfactoria ensalada de pasta con encurtidos.
Estas cuatro ensaladas de tupper con un toque de encurtidos te permitirán disfrutar de una comida deliciosa y saludable mientras te relajas en la playa. Aprovecha al máximo tus días de verano con estas opciones frescas y sabrosas.
¡No olvides llevar contigo tu tupper favorito, tus cubiertos y una buena botella de agua para mantenerte hidratado(a) durante todo el día en la playa!
